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EJERCICIOS DE CALENTAMIENTO ANTES DE INICIAR ACTIVIDAD EN LA MONTAÑA
Muy bueno, sobre todo cuando se va a la montaña hay que trabajar bastante los tobillos para evitar lesiones por el terreno irregular, aparte de llevar un buen calzado que los proteja. Saludos!
Muy bueno, sobre todo cuando se va a la montaña hay que trabajar bastante los tobillos para evitar lesiones por el terreno irregular, aparte de llevar un buen calzado que los proteja.
ResponderEliminarSaludos!